Obezita

Dnešní doba je uspěchaná a to žádá i od nás. Neustálý koloběh povinností, málo volného času, nepořádek v jídle a stres. To vše jsou základní kameny špatného metabolismu a přibrání na váze.

Zaměstnání a povinnosti nám mnohdy nedovolí, ukrojit trochu času pro sportovní vyžití nebo jen rekreační pohyb. Rychlé pracovní obědy, vynechávání snídaní a následné přejídání v pozdních večerních hodinách je typický obraz nezdravého životního stylu. Všechno to a mnoho dalšího má za následek ukládání tuků v našem těle. Obezita se tak stala globálním problémem. Nadměrná tuková zásoba zatěžuje organismus, především pak srdce a klouby. Vše však začíná nadváhou. Ta se jako první projeví zvětšením obvodu pasu, díky čemuž nám může naznačit i míru rizika vzniku obezity. U mužů se za rizikovou hodnotu považuje obvod pasu větší než 94 centimetrů. Vysoké riziko je pak od 102 cm. Ženy by měli zpozornět už při 80 cm. Vysoké riziko u nich pak nastává pří obvodu 88 cm.

Jaká rizika přináší obezita?

Spěch a stres tedy zvyšují riziko obezity, která se už nyní týká více než 40% populace. Pokud už se s obezitou potýkáme, dalším stresem jen navyšujeme pravděpodobnost infarktu, mozkové mrtvice nebo další cévních onemocnění. Že to zní jako zastrašování? Věřte, že tyto hrozby jsou reálné a výzkumy to nezvratně potvrzují.

Volba je přitom snadná a řešení se nabízí veliká spousta. Pravidelný pohyb, který může představovat i chůze do schodů místo jízdy výtahem. Volba vyváženého jídelníčku založeného na pestřejší stravě a malých porcích. Nalezení klidu uprostřed uspěchaného dne. Hubnutí a boj s obezitou není snadný. Opětovné získání štíhlé postavy je náročný úkol. Kombinace výše zmíněných rad Vám usnadní odbourávání tuku. Výsledky však nemusí přicházet ihned, což může mít za následek pokles Vaší motivace. Pokud toužíte redukovat svou váhu plynule a zároveň pozorovat výsledky Vašeho snažení, vyzkoušejte bezbolestnou liposukci radiofrekvenční metodou. Je to neinvazivní metoda zaručující odbourání tuku a zmenšení obvodu pasu nebo hýždí.